【歯周病】は、ガン・動脈（心臓・脳）のリスク・痴呆に発展しやすい。膵臓ガンになりやすいのは有名。 ①虫歯を治し、定期的に歯科衛生士さんに診てもらい、歯石除去してもらったりして歯周病にならぬようにする。 ②果糖をはじめ糖分を摂取しない。果物はジュースにせず、そのまま食べる。 ③サケを呑まない。サケは膵臓ガンになるようにプログラミングしてまう。百害あって一利ナシ。昔は飲料水よりサケの方が安全で、消毒になってたんで良いとされてた。 ④しっかり寝る。睡眠はめちゃ大事。 ⑤適度に運動。筋肉付けるのはとても良いとガン